Terapia Cognitivo Emotivo Conductual
La Terapia Cognitivo-Emotivo-Conductual es una terapia que se centra en cambiar las conductas, pensamientos y emociones que están en la raíz del problema para que la persona se sienta mejor y pueda solucionar o mitigar su problema.
¿Para qué se utiliza?
Es útil para tratar fobias, pensamientos obsesivos o impulsivos…etc, o para abordar objetivos a corto plazo.
¿Cuál es el papel del terapeuta?
El terapeuta aquí es la persona que actúa de una manera más directiva para que el paciente logre abordar directamente a través de instrucciones su problema de forma rápida y activa.